BÍ QUYẾT CHỌN ĐỒ TẬP GYM ĐẸP CHO CÁC CHỊ EM

Đi tập gym nên mặc gì là câu hỏi của rất nhiều chị em, đặc biệt các bạn nữ mới đi tập gym lần đầu. Mặc đồ tập gym đẹp thôi là chưa đủ, mà còn phải thoáng khí, thoải mái. Chọn một bộ đồ tập gym sai cách dễ dẫn tới dị ứng, ngứa da, nghiêm trọng hơn là có thể gây ra các chấn thương trong quá trình tập luyện.

Dưới đây là một số bí quyết giúp chị em chọn được đồ tập gym phù hợp:

• Chất liệu

Yếu tố đầu tiên khi chọn đồ tập gym đẹp cho nữ chính là chất liệu của trang phục. Chất liệu tốt sẽ giúp bạn thấm hút mồ hôi, hạn chế sự bí bức, khó chịu, giúp bạn không bị ngứa khi tập lâu.

Loại vải hàng đầu chính là vải cotton pha với sợi Spandex. Chất vải này vừa mềm mại, vừa thấm hút tốt, giúp cho da được thông thoáng. Ngoài ra, loại vải này cũng có khả năng co giãn tốt.

Một loại vải khác cũng được khá nhiều chị em ưa chuộng đó chính là Dri-fit. Đây là chất vải được hãng Nike sử dụng rất nhiều cho các sản phẩm của mình. Vải được pha từ sợi polyester với cotton. Loại vải này không thấm hút mồ hôi, làm cho mồ hôi bay hơi nhanh hơn, giúp quần áo luôn khô thoáng.

• Độ co giãn

Chỉ khi bước vào quá trình luyện tập bạn mới nhận ra rằng sự co giãn quan trọng như thế nào. Một bộ đồ tập gym đẹp nhưng lại không co giãn tốt sẽ khiến cho bạn khó chịu khi tập những động tác căng cơ.

• Độ rộng

Đồ tập gym đẹp phải đi kèm với một độ rộng hợp lý. Bộ quần áo tập gym nữ quá bó sẽ khiến bạn găp khó khăn trong việc luyện tập. Hơn nữa sự gò bó sẽ làm cho các mạch máu và các cơ bị chèn ép, làm bạn nhanh mệt hơn. Và chắc chẳng chị em nào muốn bị rách quần khi đang tập luyện hăng say đâu nhỉ?

Ngược lại, một bộ trang phục quá rộng sẽ khiến bạn bị bơi trong bộ đồ. Bạn chắc hẳn sẽ không muốn phải vừa chạy vừa giữ cạp quần để khỏi phải tuột đâu. Và đôi khi chúng sẽ khiến bạn gặp nguy hiểm vì vướng vào máy tập.

• Thời tiết

Đừng tin vào những bộ đồ tập gym đẹp mà những người mẫu vẫn mặc trên những bức hình quảng cáo. Bạn không thể nào mặc một diện một chiếc áo ba lỗ khi trời đang trở lạnh được.

Đối với mùa nóng, các chị em nên chọn trang phục thấm hút tốt, nếu chọn một bộ đồ không hợp lý sẽ khiến cơ thể bị bí bách, khó chịu, làm ảnh hướng đến bài tập của bạn.

Vào mùa này bạn có thể thoải mải diện các kiểu áo như áo bra thể thao, áo croptop,...

Còn mùa lạnh thì sao? Đây là kiểu thời tiết rất khó chịu vì bạn phải giữ ấm cho cơ thể mà vẫn phải thông thoáng để thoát mồ hôi. Bí quyết ở đây là bạn có thể mặc nhiều lớp vải mỏng, vừa giữ ấm được và vừa dễ dàng cởi bỏ khi quá nóng.

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm thấy nhiều bộ siêu tập đồ tập theo mùa đến từ các hãng quần áo tập gym nữ lớn.

• Áo bra thể thao

Lựa chọn bra thích hợp khi tập gym cũng là một việc rất quan trọng. Các loại bra thông thường chắc chắn không thể nào hỗ trợ được bạn trọng việc luyện tập mà còn gây ra sự khó chịu. Mặc những chiếc bra thể thao chuyên dụng sẽ giúp nâng đỡ và bảo vệ vòng một tốt hơn. Bên cạnh đó, nó sẽ làm cho bạn trong chuyên nghiệp hơn và nếu bạn có một vòng eo thon gọn thì ngại gì không khoe nó.

• Giày

Một bộ đồ tập gym đẹp thì không thể nào thiếu một đôi giày phù hợp. Đầu tư cho một đôi giày tốt sẽ không làm cho bạn phải hối hận. Một đôi giày tốt cần phải có đế tốt, không trơn trượt. Với các bài nâng tạ, các chị em nên chọn một giày êm ái sẽ giúp cho chân không bị đau.

• Găng tay

Đối một set đồ tập gym đẹp dành cho nữ thì mang thêm một đôi găng tay sẽ làm cho bạn trông nghiêm túc và chuyên nghiệp hơn trong quá trình luyện tập. Găng tay sẽ giúp cho các bạn nữ tránh được những chấn thương dễ gặp ở cổ tay và lòng bàn tay. Một đôi găng tay chất lượng cao sẽ thông thoáng hơn, giúp việc luyện tập cũng hiệu quả hơn.

Trên đây là một số lời khuyên để chọn được một bộ đồ tập gym đẹp dành cho các chị em. Hy vọng với những chia sẻ vừa rồi của Trumkenhsi, có thể giúp các bạn nữ dễ dàng hơn trong việc tiếp cận với bộ môn này và có thể lựa chọn được trang phục tập gym nữ phù hợp với mình. Chúc các bạn nhanh chóng đạt được vóc dáng mình mơ ước.